運動療法 ～マット運動～
理学療法士やアスレティックトレーナーが身体の状態に合わせた運動を指導します。自重でできるエクササイズを中心に、肩甲骨や背骨、股関節の動きを改善したり、体幹機能を上げたりするための運動をマットで行います。
運動療法 ～チューブエクササイズ～
セラチューブを使った運動で肩甲骨をダイナミックに動かし、肩甲骨の動きや肩関節の安定性を改善していきます。チューブエクササイズは場所を選ばずどこでもエクササイズが可能です。怪我のリスクを最小限に抑えた運動を行い、身体の機能向上を図ります。
運動療法 ～ストレッチポール運動～
ストレッチポールに仰向けに寝ることで自然と胸を開く形となり、背骨のゆがみやねじれを正していきます。セルフコンディショニングのツールの1つとして積極的に活用し、身体への負担を最小限に抑えた形で代償動作を伴わない運動を行っていきます。
運動療法 ～ホスラーを使用した投球動作チェック～
ホスラーは前後・左右・回旋の動作を360度行えるように設計されていて、骨盤や股関節、脊柱をダイナミックに動かすことができます。腰や股関節、肩などの慢性的な痛みを持つ方や肩肘に障害を抱えた競技アスリートなどにとって、とても効果的なエクササイズです。
運動療法 ～ストレングストレーニング～
当クリニックではスミスマシンラックを1つ設置し、競技アスリートやスポーツ愛好家の競技復帰に向けたトレーニング指導を行います。アスレティックトレーナーが患者の動きを正確に把握し、それぞれの目標に応じたトレーニングプログラムで身体の強化を図っていきます。
