成長期のスポーツ選手に必要なストレッチ教室』の開催案内
東京スポーツ＆整形外科クリニック主催の『成長期のスポーツ選手に必要なストレッチ教室』を開催します。
みなさん練習前後で行うストレッチは正しく出来ていますか？
ちょっとした方法や工夫により効果に大きな違いが出てきます。
今回はストレッチの正しい方法に加えて効果に違いが出るポイントをお伝えします。
効果を実感してケガの予防をして最高のパフォーマンスのできる身体作りをしていきましょう。
『成長期のケガを予防したい』
『正しいストレッチの方法やポイントを知りたい』
そんな方にオススメです。
「申し込みフォーム」
日時：2023年10月21日（土）１7時〜（16時30分より受付開始）
会場：東京スポーツ＆整形外科クリニック２階 リ ハビリテーション室
内容：1時間45分（予定）
・成長期スポーツ障害について【理学療法士 金城 慶】
・正しいストレッチの方法について【アスレティックトレーナー 丸山 貴史】
対象：小学生5・6年生〜中学生
定員：20名
申し込み期日：2023年10月18日（水）まで